Ihr kennt doch die Pyramiden der Ägypter, stimmt’s? Da sind die Mumien drin, richtig. In der Ernährungspyramide etwa auch???
Nein, so ganz und gar nicht! Diese Pyramide stellt bildlich dar, was wir am Tag so alles essen sollten und in welchen Mengen. Sie hilft uns also genauer hinzuschauen, ob wir vielleicht zu viel oder zu wenig essen. Wenn du zum Beispiel mehr Süßigkeiten und Pommes isst als wertvolles Gemüse und Obst, dann steht die Pyramide Kopf. Ihr wird vielleicht schwindelig … puh! Das wollen wir natürlich nicht.
In der Pyramide unten kannst du sehen wie viele Portionen wir von allem essen sollten um fit und gesund zu bleiben.
Portionen zu bestimmen ist ganz einfach. Wir messen mit der Hand! ☺
Das sieht man oben auf den Bild ganz toll!
Wenn du magst, dann kannst du mir in die Kommentare schreiben, wie du diese Pyramide verstehst. Ich verlose kleine Geschenke unter allen Kindern, die kommentiert haben.